no title【レオマッスル！さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月13日（水）

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【朝ごはん】
ｎ　ｇ　ｍ
【昼ごはん】
カレイの煮付け　小鉢　ご飯　味噌汁
【間食】
チョコレート3個
【晩ごはん】
マイクロS　チョコレート味
【夜食】

【今日の感想】
ジムに行く。
２０：００スタートのため、背中、腹筋のみで終わる。

体重は順調。週末に気をつけねば・・・。

【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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