no title【tok38さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1961.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそば 西 100g（1人前） 473 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
明治乳業 明治おなか活力ミルク [ビン] 200ml（1人前） 71 kcal
20時
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
  1961 kcal
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