63日目【こぱんださんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日（火）

63日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1705.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほうれん草のゴマ和え（1人前） 47.1 kcal
煮卵（1人前） 64.9 kcal
カボチャのポタージュ（1人前） 162 kcal
13時
カボチャのポタージュ（1人前） 162 kcal
煮卵（1人前） 64.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
煮卵（2人前） 130 kcal
吉野家 豚丼 並盛（1人前） 604 kcal
  1705 kcal
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