62日目【こぱんださんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月11日（月）

62日目
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62.8
32

【記録グラフ】
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1597.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
寄せ鍋（0.6人前） 186 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 80 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
12時
おじや（2人前） 403 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
煮卵（1人前） 64.9 kcal
かぼちゃのポタージュ（2人前） 324 kcal
  1597 kcal
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