61日目【こぱんださんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月10日（日）

61日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2125.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
りんご（1人前） 184 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
杏仁豆腐（0.8人前） 188 kcal
21時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
16時
大福餅（1.5人前） 247 kcal
  2126 kcal
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