15【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月13日（水）

15
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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
富士そば
【間食】

【晩ごはん】
やきとり
【夜食】
カップラーメンに納豆
【今日の感想】
〆るなー

【記録グラフ】
体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2828.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
コロッケ（0.8人前） 230 kcal
11時
焼き鳥（1.5人前） 505 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
  2829 kcal
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