今日の晩御飯【misato021さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月13日（水）

今日の晩御飯
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ごはん
さごし（魚）の煮付け
茹でた豚のサラダ＋ごまドレッシング
コンソメスープ
（具材はニンジン、レタス、タマネギ、魚肉ソーセージ）
りんご

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1719.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ゆで豚（1人前） 183 kcal
固形コンソメ（1人前） 11.8 kcal
りんご（1人前） 184 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 24.2 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1720 kcal
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