８日目【ばんこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月13日（水）

８日目
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【昨晩寝た時間】
２６：００
【今朝起きた時間】
０６：００

【合計睡眠時間】
４


【朝ごはん】
＊グリルチキンサンド　白菜のコンソメスープ　バナナ
【昼ごはん】
＊石焼ビビンバ　チョコレート　紅茶
【晩ごはん】
＊ソイジョイ　ココア

【記録グラフ】
生理周期（day）
12
生理周期（day）（） のグラフ
 		基礎体温
35.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1542.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
マクドナルド グリルチキンサンド（1人前） 367 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
無添くら寿司 チョコバナナ（1人前） 187 kcal
11時
石焼ビビンバ　（1人前） 542 kcal
14時
チョコレート試食（1人前） 100 kcal
18時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
森永乳業 森永ココア [パック] 250ml（1人前） 137 kcal
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
  1542 kcal
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