no title【おおびき太平さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月14日（木）

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【朝ごはん】
　雑炊、紅鮭、卵、梅干し、ほうれん草、大根　　491CAl
【昼ごはん】
　さば味噌煮定食　　　　　　　　　　　　　　　794cal
【間食】

【晩ごはん】
寄せ鍋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 573cal
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
309.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
よせ鍋（1人前） 309 kcal
  309 kcal
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コメント
おおびき太平 2008/02/14 08:49 
朝は軽めで、なるべく身体を動かそう。
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