ミラノサンドA【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月15日（金）

ミラノサンドA
< ツナチェダーチーズ 　｜　ごはん >
【朝ごはん】
食パン
ソーセージ2本
ヨーグルト
豆乳ラテ

【昼ごはん】
ミラノサンドA
ラテM

【間食】

【晩ごはん】
また納豆ごはんにするつもり。

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と思ったが、友達の家に飲みに行ってしまった。

スティック野菜
ミネストローネスープ
生ハム
チーズ　　などなど

ビールビールビール
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【夜食】

【今日の感想】
明日からは実家だからなんだかんだまた食べすぎそう・・・
今日くらいは夜を控えて-0.5kgにしておかなきゃぁ。
なんとか旅行前の体重に月曜日までには戻すこと！！

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と思ってたが実家には帰らなかったー。




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