no title【235さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月15日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1707.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
白米（1人前） 235 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
白米（1人前） 302 kcal
豚肉　ソテー（1人前） 210 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
コールスロー（1人前） 13.8 kcal
19時
白米（1人前） 235 kcal
大根　高野豆腐　煮物（1人前） 104 kcal
鶏胸肉　ボイル（1人前） 344 kcal
大根　塩揉み（1人前） 14.4 kcal
  1708 kcal
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