no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月18日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1588.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
お粥（1人前） 116 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（0.5人前） 12.5 kcal
りんご（1人前） 16.2 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（0.2人前） 18 kcal
フルーツ大福（1人前） 70 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
出し巻き卵（0.2人前） 46.6 kcal
いかとえびのチリソース（1人前） 100 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（1人前） 36.8 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おかし（1人前） 50 kcal
20時
ごはん（1人前） 168 kcal
カレー（0.7人前） 215 kcal
木綿豆腐（0.5人前） 108 kcal
だいこんおろし（1人前） 17.5 kcal
切り干し大根煮（0.5人前） 43.9 kcal
昆布（1人前） 56.7 kcal
りんご（1人前） 16.2 kcal
22時
チョコレートスフレ（1人前） 100 kcal
  1589 kcal
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