no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月17日（日）

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4751歩

【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
38分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1363.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
おかゆ（1人前） 116 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（0.5人前） 12.5 kcal
りんご（1人前） 16.2 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（0.2人前） 18 kcal
14時
やずやの十六雑穀（1人前） 227 kcal
煮物（1人前） 72.6 kcal
生協たまごスープ （1人前） 30 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 51.1 kcal
りんご（1人前） 16.2 kcal
16時
カフェオレ（1人前） 40.9 kcal
ビスケット（1人前） 25.9 kcal
20時
やずやの十六雑穀（1人前） 227 kcal
クリームコロッケ（0.5人前） 191 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 51.1 kcal
出し巻き卵（0.2人前） 33.9 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
煮物（0.5人前） 36.3 kcal
23時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
  1364 kcal
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