no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

はちみつさん

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【記録グラフ】

睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

ウォーキング
0分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
1356.2kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
岩のり（1人前）	15.1	kcal
おかゆ（1人前）	116	kcal
ヨーグルト（1.2人前）	74.4	kcal
モスバーガーポーションブルーベリージャム（0.6人前）	15	kcal
りんご（1人前）	16.2	kcal
ツージー（1人前）	51	kcal
カゴメ野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（0.2人前）	18	kcal
12時
ごはん（1人前）	168	kcal
お弁当ハンバーグ（1人前）	80	kcal
ゆで卵（0.5人前）	32.5	kcal
切り干し大根（0.4人前）	35.9	kcal
昆布（0.5人前）	28.3	kcal
りんご（2人前）	32.4	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
17時
チョコレート（1人前）	27.9	kcal
19時
チョコレート（1人前）	27.9	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
21時
キリンビール一番搾りとれたてホップ無濾過生 [ビン] 330ml（0.5人前）	75.9	kcal
ごはん（0.7人前）	118	kcal
ポテトサラダ（0.8人前）	117	kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前）	53.2	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	74.3	kcal
切り干し大根（0.6人前）	53.8	kcal
こんぶ（1人前）	50	kcal
23時
デザートビネガー（1人前）	37	kcal
	1356	kcal
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