22【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月20日（水）

22
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【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
タイ風焼きそば
【間食】

【晩ごはん】
のみ
【夜食】
のみ
【今日の感想】


【記録グラフ】
体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2746.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
14時
焼きそば（1人前） 634 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
豚バラのポトフ（0.3人前） 53.3 kcal
21時
ビール（2人前） 280 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
つまみ（1人前） 500 kcal
  2746 kcal
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