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08年02月21日（木）
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｜ いちごサラダ >
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ミニクロワッサン（1人前） |
96 |
kcal |
| 千切りキャベツ（1人前） |
5.8 |
kcal |
| チキンナゲット（0.1人前） |
83.1 |
kcal |
| 玉子スープ（1人前） |
41 |
kcal |
| いちご（1人前） |
20.4 |
kcal |
| 緑茶（1人前） |
4.8 |
kcal |
| 焼きかじきまぐろ（0.5人前） |
44.8 |
kcal |
| 13時 |
| ご飯（0.8人前） |
188 |
kcal |
| マグロの刺身（0.8人前） |
80 |
kcal |
| 千切りキャベツ（1人前） |
5.8 |
kcal |
| チキンナゲット（0.1人前） |
83.1 |
kcal |
| ハッシュドポテト（0.5人前） |
71.9 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 緑茶（1人前） |
4.8 |
kcal |
| 玉子スープ（1人前） |
41 |
kcal |
| 17時 |
| 手作り生チョコレート（3人前） |
119 |
kcal |
| カフェオレ（1人前） |
45.9 |
kcal |
| 19時 |
| 手作り食パン８枚切り（0.5人前） |
71 |
kcal |
| 焼きカジキマグロ（1人前） |
89.7 |
kcal |
| 千切りキャベツ（1人前） |
5.8 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 胡麻ドレッシング（0.1人前） |
16 |
kcal |
| 丹波黒豆煮（0.8人前） |
59.1 |
kcal |
| いちご（1人前） |
10.2 |
kcal |
| 緑茶（1人前） |
4.8 |
kcal |
| ポテマヨベーコン（1人前） |
121 |
kcal |
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1341 |
kcal |
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