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08年02月21日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| チョコ クロワッサン（0.9人前） |
168 |
kcal |
| 牛乳（2人前） |
276 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（0.6人前） |
90.7 |
kcal |
| マグロの竜田揚げ（0.3人前） |
104 |
kcal |
| スパゲティサラダ（0.5人前） |
190 |
kcal |
| とうふとワカメの味噌汁（1人前） |
105 |
kcal |
| ヨーグルト（無糖）（0.2人前） |
12.4 |
kcal |
| 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（0.3人前） |
21.3 |
kcal |
| 14時 |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| 20時 |
| 湯豆腐（1人前） |
141 |
kcal |
| カボチャコロッケ（1人前） |
297 |
kcal |
| きんぴらごぼう（1人前） |
36.7 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 寒天（1人前） |
0.06 |
kcal |
| ほうれん草（1人前） |
6 |
kcal |
| ごはん（0.6人前） |
90.7 |
kcal |
| 琥珀ヱビス [カン] 350ml（1人前） |
154 |
kcal |
| 21時 |
| ウーロンハイ（5人前） |
465 |
kcal |
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2396 |
kcal |
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