24【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月22日（金）

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【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
からあげ定食
【間食】

【晩ごはん】
のみ
【夜食】
のみ
【今日の感想】
【記録グラフ】
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
からあげ（0.7人前） 350 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トロの刺身（0.5人前） 138 kcal
17時
からあげ（0.4人前） 200 kcal
パスタ（0.2人前） 75.6 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（3人前） 360 kcal
マカダミアナッツ（1人前） 14.4 kcal
日清食品 日清麺職人 塩タンメン 90g（1人前） 350 kcal
  2440 kcal
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