疲れたー【Caramelitaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月22日（金）

疲れたー
< テストぉー・・・ 　｜　雪が降ったぁ・・・ >
【今日のできごと】
普通に二時半まで学校。そのあと学校で勉強→帰宅。
【今日の感想】

どうして私の学校の図書館寒いんだろう・・・
カフェテリアが暖かいのでそこで勉強したけど、やっぱ周りがちょっとうるさい・・・＞＜

心理の授業

人間はおなかが空いたという理由だけで食事をしない。
ストレス、人との付き合い、食べ物の美味しそうな匂い、時間によって（7時だから夕飯だ）、
映画（といったらポップコーン☆）、行事・・・こういう様々な理由によって人間は食事する。

脳から空腹が満たされたという信号を無視できるのは人間だけ。
人間は脳からの信号を上書き出来る生き物。

この講義はとても面白かった。
今までこんなこと考えた事なかったから・・・

はやくギルに会いたいなぁ・・・＞＜
今週の日曜日には会えるよね？
それならテスト勉強しっかりやらねば☆☆

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
リンゴジュース（100%）（1人前） 88 kcal
スターバックスコーヒー チキンシーザーサラダラップ（1人前） 182 kcal
江崎グリコ ジャイアントプリッツ 千焼蝦仁 [箱] 20袋（1人前） 63 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
リンゴジュース（100%）（1人前） 88 kcal
江崎グリコ ジャイアントプリッツ 八丁味噌 [箱] 20袋（1人前） 62 kcal
20時
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
  1150 kcal
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