◇【cobaltdropさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>cobaltdropさんのトップページ>記録ノートを見る>
08年02月22日(金)

< ◆  | ◇ >
【朝ごはん】
カンテボーレ・トマトとベーコンの胚芽ピザ1個、胚芽ロール1個
大根漬け2切れ
緑茶1杯 マンスリークラブTea's1杯(ダージリン&ジャスミン)

【昼ごはん】
ご飯1膳
インスタントラーメン少し
酢の物(わかめ、きゅうり、中華クラゲ)
大根漬け2切れ
生姜入り粕酒1杯

【晩ごはん】
ご飯1膳
天ぷら(しいたけ2個、れんこん5枚、ちくわ1/4本)
ブロッコリー+マヨネーズ

【間食】
のど飴2粒 ミルキーチョコレート2粒 飴4粒 コーヒー1杯(ブラック) 白湯1000ml
10時のおやつ:星たべよ2枚 りんご約1/2個 緑茶1杯
3時のおやつ:ホットケーキ約1.5枚 りんご1個 りんごコンポート(りんご約1/2個分) ホットミルク1杯(牛乳200ml)

【メモ】
薬の副作用?は今のところなし。
パキシルとメイラックスは、酷かったなぁ…
1日1回1錠。少し不安。

おっぱいの方も何とかしのげてる。
まだそんなに張ってこない。
割と間隔空いたりもしてたから、もうそんなには出てなかったのかな。

家族には授乳をやめることさえ言ってない。
何でこんなに泣いてんだろうって不思議がってるけど、アレコレ説明するの、面倒。
まぁ、昨日の歯科検診で虫歯ぎりぎり一歩手前って言われたから、夜もだらだら飲んでるし、この際だから、って理由つけても良いんだけどさ…

【ゆとり日記】
スーパーで缶コーヒー1本100円でゲット。どうしてもやめられない缶コーヒー…

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻() のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
まっつん 2008/02/22 14:18
スーパーで缶コーヒー1本100円は特に安くもなく普通だよね?
飲んじゃダメなの? 気になることがあるのかな。
「今日も缶コーヒー飲んで、元気だぜー!」て感じがいいぉ^-^)

説明面倒でも、踏ん切り付けられるから、嘘(方便)でも
言っとけばスッキリしそう。何となくだけど、我慢してることが多い気がする。
言える時は言っちゃお^▽^)/
cobaltdrop 2008/02/22 17:19
まっつんさん、こんにちは。

気がつけば缶コーヒーばっかりで、ゴミも溜まるし 笑
飲んでいけないことはないんですけどね。

自分で我慢する人間だと思ってるくらいなので、やっぱり我慢してるんでしょうね。
言いたいことがあっても上手く言葉に出来なかったりで、言えそうでも、やめちゃうことも多いです。
自分との折り合いを付けるのも難しいですね><
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする