no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>えいようさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年02月22日(金)

no title

< no title  | no title >
【朝ごはん】
トースト(4枚切り)1/2 MT カボチャサラダ ブロッコリー

【昼ごはん】
ロールパン2個 コンソメスープ パイン缶 サラダ
文旦1/2

【間食】
あんぱん1口 

【晩ごはん】
ごはん コロッケ みんなはとんかつ 千切りキャベツ イカの煮物 ショートパスタブロッコリーソース

【姉さん弁当】
ごはん 塩昆布 梅干し
ササミチーズカツ 花ハム カボチャサラダ ブロッコリー プチトマト パイン

【夜食】
バレーの後 ラッシー(牛乳150ml マンゴーラッシーの素)ゆずどりんく


【今日の感想】
花ハムどうやって作るの?と好評だったよう。
夜ホットカーペットの上で寝てしまったのとバレーで汗をかいたせいかすごくのどが渇く
飲みすぎ…

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.5kg
体重(kg) のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする