[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

06月01日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
超熟ロール　２個　まよたまご　ＭＴ
【昼ごはん】
赤飯　はちく煮　酢の物　吸い物　イモケンピ
【間食】
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02月11日　no title 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】
【朝ごはん】
トースト　ＭＴ
【昼ごはん】
トマトスパ
【間食】
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01月17日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯　味噌汁（じゃがいも・エノキ・玉ねぎ）麻婆豆腐　のり
【間食】
カフェ・オレ
【昼ごはん】
おにぎり1個　せんべい4枚　ＭＴ ...
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07月30日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
愛南ゴールド1個
【昼ごはん】

【間食】
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07月16日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
手作りパン　2個　牛乳　トマト　フランクフルト
じゃがいも1/2
【昼ごはん】
夏野菜カレー　サラダ　スープ　フルーツ
【間食】 ...
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06月11日　no title 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,通常日記,子育ての記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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07月13日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
クロワッサンサンド

【昼ごはん】
ミートスパ
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04月30日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
卵パン（280）　ＭＴ　

【昼ごはん】
豆ご飯　味噌汁（豆腐・ねぎ・玉ねぎ）
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02月01日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
パスコ鳴門金時パン２個（216kcal）　ＭＴ　玉子焼き

【昼ごはん】
赤飯　煮物（イカ・里芋・インゲン・厚揚げ）　吸い物　
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01月08日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
トースト（6枚切り）1枚　ＭＴ　ウィンナー４本　
かぼちゃ煮モノ

【昼ごはん】
ごはん　ぜんざい（餅入り）　すりみ　芋天ぷら ...
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