no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

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【朝ごはん】
ご飯　味噌汁（じゃがいも・エノキ・玉ねぎ）麻婆豆腐　のり
【間食】
カフェ・オレ
【昼ごはん】
おにぎり1個　せんべい4枚　ＭＴ
【間食】
ポテチ
【晩ごはん】
大介うどん　（かきあげ・とろろこぶ）
【夜食】
メロンパン1個・ロイヤルミルクティ
【今日の感想】
兄さんの友達が泊まっていた為まじめな朝ごはん。お昼は彼らの弁当と一緒に買っておいたリッチの
おにぎりと病院でおせんべいを食べる。体が冷えていたからＭＴは」とてもおいしい。
晩御飯を食べたのに食べたくてたまらなかったメロンパン。10時すぎに食べちゃいました…
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