no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

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【朝ごはん】
ＭＴ　トースト
【昼ごはん】
ご飯　すりみ　芋天　吸い物　カブの酢のもの　チーズケーキ（じいのお土産）　せんべい
【間食】
ポテチ少し
【晩ごはん】
セロリカレー　ぜんざい　花巻1個　
【夜食】
ご飯　煮豆　少し
【今日の感想】
今日からダイエット宣言！1.5ｋｇ落とします。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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