no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

はちみつさん

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6160歩、しっかり5816歩51分

【記録グラフ】

睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

ウォーキング
55分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2120kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
カフェオレ（1人前）	40.9	kcal
食パン（1人前）	172	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
マヨネーズ（1人前）	56.3	kcal
ケチャップ（1人前）	12.9	kcal
11時
ラスク（1人前）	39.4	kcal
13時
パスタ（1人前）	378	kcal
日清フーズ青の洞窟シェフズコレクション紅鮭のカルボナーラ [箱] 150g（0.5人前）	92.5	kcal
みかん（1人前）	36.8	kcal
ビスケット（1人前）	13	kcal
米菓子（1人前）	30	kcal
16時
カフェオレ（1人前）	75.4	kcal
チョコレート（1人前）	55.7	kcal
19時
ごはん（1人前）	168	kcal
さんま（1人前）	283	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
野菜（1人前）	97.5	kcal
春巻き（1人前）	223	kcal
肉じゃが（0.5人前）	124	kcal
20時
プリン（0.6人前）	67.5	kcal
	2120	kcal
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