no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

はちみつさん

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【記録グラフ】

睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間）のグラフ

ウォーキング
0分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
1773kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
クリームパン（1人前）	229	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
牛乳（1人前）	69	kcal
ヨーグルト（1人前）	74.4	kcal
クロワッサン（1人前）	224	kcal
モスバーガーポーションブルーベリージャム（0.5人前）	12.5	kcal
ツージー（1人前）	51	kcal
12時
カフェオレ（1人前）	47.8	kcal
サンドイッチ（0.5人前）	172	kcal
サラダ（1人前）	72.3	kcal
17時
チョコレート（1人前）	17.8	kcal
19時
アサヒビールアサヒ本生アクアブルー [カン] 350ml（0.8人前）	98	kcal
ごはん（0.7人前）	118	kcal
煮物（1人前）	72.6	kcal
さしみ（1人前）	156	kcal
レタスのミモザサラダ（0.4人前）	62.5	kcal
あじフライ（0.5人前）	122	kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（0.7人前）	84.7	kcal
22時
サントリーボスあったか～い朝のオレ [ペットボトル] 280ml（0.4人前）	45.9	kcal
23時
デザートビネガー（1人前）	37	kcal
	1773	kcal
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