no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月24日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
130分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
57.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
寒天（0.6人前） 0.04 kcal
8時
緑茶（1人前） 4.8 kcal
11時
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml（0.6人前） 66 kcal
12時
納豆巻（1人前） 296 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル （1人前） 283 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
13時
ヤクルト きになる野菜（1人前） 71 kcal
17時
緑茶（1人前） 4.8 kcal
21時
江崎グリコ カレー職人 甘口 210g（0.8人前） 149 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
サバ缶詰（0.5人前） 194 kcal
水菜（0.3人前） 3.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
寒天（0.5人前） 0.03 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
キリン キリン端麗ゼロ（1人前） 95 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ なめこ [カップ] 45g（1人前） 35 kcal
ごはん（0.4人前） 60.5 kcal
22時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（2人前） 186 kcal
  2686 kcal
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