no title【ひとしくんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月25日（月）

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【朝ごはん】
玄米ごはん、納豆、かつおふりかけ
【昼ごはん】
大野中華、玄米0.5
【間食】
バナナ1本
【晩ごはん】
玄米1、大根シーチキンサラダ、シチュー
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
玄米（1人前） 231 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
デニーズ 中華麺（1人前） 100 kcal
玄米（0.4人前） 92.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
玄米（1人前） 231 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
  1431 kcal
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