体が痛い・・。【マユミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月25日（月）

体が痛い・・。
< 強風すごし！ 　｜　目標まだまだ遠し・... >
土日グダグダしすぎて､体が痛い・・・。

なんか今日は気分がモヤモヤする。
ストレスというかなんだろ・・いつもそうなんだけど
自分が言った事を夜思い出して悔やむ。。いや、ちゃんと伝えられなかった自分が
悔しくてたまらないんだよな。
そうは思ってなかったけど結構負けず嫌いで
プライド高い女みたいだ。
もっと上手く話しできる人間になる！

【記録グラフ】
食事の記録
973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヒレカツ（1人前） 361 kcal
味噌汁（1人前） 33.7 kcal
13時
グリーンカレー（1人前） 168 kcal
ヨーグルト（1人前） 93 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
19時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
  973 kcal
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