no title【Kyonkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
手作りブルーベリーパン（0.1人前） 128 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
茹でもやし（0.5人前） 9.3 kcal
サニーレタス（0.8人前） 3.8 kcal
ニッポンハム あらびきウィンナー（0.1人前） 29.3 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 98.5 kcal
12時
カルピス ほっとカルピス（1人前） 75.6 kcal
山崎製パン 北海道チーズ蒸しケーキ [袋] 1個（1人前） 375 kcal
17時
カフェオレ（1人前） 45.9 kcal
手作り生チョコレート（1人前） 39.8 kcal
ミニマドレーヌ（2人前） 200 kcal
20時
炒飯（0.5人前） 177 kcal
ハンバーグ（0.4人前） 189 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
小松菜のお浸し（1人前） 7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
  1573 kcal
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