no title【Kyonkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月25日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
手作りブルーベリーパン（0.1人前） 128 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
サニーレタス（0.7人前） 3.4 kcal
焼き鮭（0.5人前） 55.4 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
カフェオレ（1人前） 45.9 kcal
13時
サニーレタス（0.8人前） 3.8 kcal
イカリング（0.1人前） 27 kcal
アジ開き干し（0.5人前） 35.3 kcal
ワカサギ佃煮（0.5人前） 31.7 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
手作り生クリーム食パン（0.5人前） 58.8 kcal
17時
手作り生チョコ（3人前） 353 kcal
カフェオレ（1人前） 45.9 kcal
20時
炒飯（0.5人前） 177 kcal
餃子（0.2人前） 76.4 kcal
キューピー ゴマドレッシング（0.5人前） 80 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
千切りキャベツ（1人前） 5.8 kcal
  1472 kcal
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