no title【Kyonkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月24日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
手作りブルーベリーパン（0.1人前） 128 kcal
ニッポンハム あらびきウィンナー（0.1人前） 29.3 kcal
大学芋（1人前） 65.8 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
はちみつかけヨーグルト（1人前） 108 kcal
カフェオレ（1人前） 45.9 kcal
14時
永谷園 味わい茶漬け　さけ（1人前） 12 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
大学芋（1人前） 65.8 kcal
焼き鮭（0.4人前） 44.3 kcal
もやし炒め（0.1人前） 75.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
16時
手作り生チョコレート（3人前） 119 kcal
17時
手作りチーズケーキ（0.1人前） 212 kcal
カフェオレ（1人前） 45.9 kcal
20時
うどん（0.4人前） 117 kcal
イカリング（0.2人前） 54.1 kcal
焼き鮭（0.5人前） 55.4 kcal
サニーレタス（0.8人前） 3.8 kcal
キウイフルーツ（0.2人前） 6.4 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
  1243 kcal
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