こっそりと、、、【てすきゅーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月26日（火）

こっそりと、、、
< 今日は控えめ 　｜　飲んでしまいました... >
今日は俺は珍しく仕事が暇だったので、他の人が忙しく仕事してる中、申し訳ないと思いながらもコッソリ定時で帰ってきました。
せっかく早く帰れたので、頑張ってスポーツクラブへ。
今日も６０分走りました。
昼飯の後、何も食べてなかったから、ちょっときつかったー。

クラブから帰ってから、いつもはビールを飲むところ、今日はもう時間も遅かったので、我慢して黒酢ドリンクを飲みました。
何か、この記録を始めてからミョーに健康的な俺です＾＾

【記録グラフ】
ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
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