体脂肪アップ【まー７７さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月27日（水）

体脂肪アップ
< ショック！！ 　｜　ここ4、5 日・・... >
体重は減ったけど、体脂肪アップ(；´∀｀)
うまくいかないぁ～。

最近１４００カロリーをはるかにオーバーしても気にしていなかった。
夕食後のスウィーツは止められないので、朝昼４００カロリー前後に抑える様心がけよう。


頑張るぞぃ！！

【記録グラフ】
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脂肪重量
10.41kg
脂肪重量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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