喰った【出発さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月27日（水）

喰った
< 晩 　｜　あらら >
【朝ごはん】りんご　チーズトースト　バナナ　あさり味噌汁　マルチミネラル

【昼ごはん】胚芽玄米　ハンバーグ　りんご

【間食】おこし

【晩ごはん】レバニラ　ご飯

【夜食】プルーン

【今日の感想】



【記録グラフ】
ペア探しゲーム
110秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
101秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
54秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
68秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
0点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
282秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
53秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
76秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
143秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
　バナナ　1本（1人前） 188 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチミネラル（1人前） 1.6 kcal
6時
リンゴ（1人前） 45.9 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
12時
雑穀（1人前） 231 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
15時
おこし（1人前） 38.3 kcal
19時
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
  1947 kcal
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