2/28【kkkittenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月28日（木）

2/28
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【朝ごはん】
コーヒー
コーンフレーク
ヨーグルト
【昼ごはん】
おにぎり
カレー春雨
【間食】
マクビティチョコビスケット
ばかうけ
【晩ごはん】
エビチリ
わかめの味噌汁
冷奴
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
生理周期（day）
1
生理周期（day）（） のグラフ
 		生理
1
生理（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
食事の記録
1085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
13時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
ひかり味噌㈱ 春雨スープ（シーフード）（1人前） 60 kcal
16時
栗山米菓子 ばかうけ（1人前） 44.7 kcal
明治製菓 マクビティ（1人前） 190 kcal
19時
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 51.2 kcal
  1085 kcal
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