no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

はちみつさん

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【記録グラフ】

睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

ウォーキング
0分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
おかゆ（1人前）	116	kcal
岩のり（1人前）	15.1	kcal
よーぐると（1.2人前）	74.4	kcal
モスバーガーポーションブルーベリージャム（0.5人前）	12.5	kcal
温泉卵（1人前）	67.7	kcal
いちご（2人前）	10.2	kcal
りんご（1人前）	16.2	kcal
ツージー（1人前）	51	kcal
カゴメ野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.2人前）	17.2	kcal
デザートビネガー（1人前）	37	kcal
12時
ごはん（1.3人前）	218	kcal
ゆでたまご（0.5人前）	32.5	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
切干大根（0.2人前）	17.9	kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（0.2人前）	62.4	kcal
りんご（1.5人前）	24.3	kcal
いちご（1人前）	5.1	kcal
ヤクルトLT（1人前）	35	kcal
サブレ（0.8人前）	74.4	kcal
20時
キリンビール一番搾りとれたてホップ無濾過生 [ビン] 330ml（1人前）	152	kcal
外食（1人前）	600	kcal
	1672	kcal
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