no title【Kyonkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月02日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
手作り生クリーム食パン８枚切り（0.5人前） 84.4 kcal
ハムエッグ（1人前） 103 kcal
ブルーベリージャムかけヨーグルト（1人前） 102 kcal
カフェオレ（1人前） 45.9 kcal
15時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド マックシェイク ストロベリー S（1人前） 225 kcal
17時
ハーゲンダッツ アイスクリーム　ストロベリー（0.3人前） 78 kcal
カルピス ホットカルピス（1人前） 75.6 kcal
ロッテ コアラのマーチ　いちご＆ミルク（0.4人前） 119 kcal
20時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
うなぎ（0.4人前） 202 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
キューピー ゴマドレッシング（0.3人前） 48 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
キウイフルーツ（0.3人前） 9.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
テリーヌ（1人前） 146 kcal
  1964 kcal
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