83日目【こぱんださんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月03日（月）

83日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ポンカン（2人前） 128 kcal
11時
森永乳業 アロエヨーグルト（2人前） 160 kcal
13時
おじや（1人前） 202 kcal
14時
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
20時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
かっぱ寿司 貝の汁物 ハマグリ（1人前） 61 kcal
いちご（3人前） 30.6 kcal
  1576 kcal
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