雪解け【hittomanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

雪解け
< 風邪 　｜　no title >
【今日のできごと】
久々の運動
【今日の感想】

3月に入り、だいぶ雪解けも進んでいるが、我が家のミニ畑はまだ雪に覆われている。
今月の中頃には、畑の準備ができるだろう。

ジャガイモからはじめたく思うのだが。

これから、仕事に行く前の早朝忙しくなりそうである。
老体に鞭打ってがんばろう。
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8208歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
63分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		エアロバイク
6分
エアロバイク（分） のグラフ
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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