no title【ちえぞーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		二の腕
27.7cm
二の腕（cm） のグラフ
 		ふくらはぎ（左）
35.5cm
ふくらはぎ（左）（cm） のグラフ
基礎代謝 （夜）( kcal )
1221kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		万歩計
6071歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ジャムトースト（1人前） 326 kcal
黒豆ミルク（1人前） 263 kcal
ポテトサラダ（1人前） --- kcal
12時
オレンジジュース（1人前） --- kcal
チョコデニッシュ（1人前） 270 kcal
ポテトパン（1人前） --- kcal
ムサカ（1人前） --- kcal
19時
サラダ（1人前） 237 kcal
ビーフパスタ（1人前） 558 kcal
ピタパン（1人前） 191 kcal
  1845 kcal
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