no title【ロンＢｅさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
78.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
和食さと 天ぷらそば（1人前） 665 kcal
17時
大塚製薬 SOYJOY アップル 1本（1人前） 137 kcal
20時
アジの開き（1人前） 54.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
カルビー 堅あげ（1人前） 358 kcal
レーズンウィッチ（1人前） 99.6 kcal
23時
肉まん（1人前） 201 kcal
  1750 kcal
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