no title【ロンＢｅさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月04日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ケロッグ オールブラン（1人前） 179 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ご飯（1人前） 420 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
14時
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（2人前） 272 kcal
20時
担々麺（1人前） 332 kcal
  1531 kcal
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