初日【akio117さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日（木）

初日
< サル 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
四則演算ゲーム
113秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		血糖値
123mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		食事の記録
1410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
カゴメ カゴメ野菜ジュース食塩無添加 [カン] 160ml（1人前） 34 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
12時
サントリー ボス レインボーマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 66.5 kcal
フランスパン（3人前） 209 kcal
21時
キャベツ（1人前） 119 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ハンバーグ（1人前） 583 kcal
  1410 kcal
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