cobaltdropさん
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08年03月06日（木）
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【朝ごはん】
食パン８枚切り１枚＋アヲハタ・いちじくジャム
福田パン1.5個（りんごジャム＋ヨーグルト1/2個、チーズ１個）
緑茶１杯 豆乳青汁１杯（豆乳200ml、fancl青汁大豆ミックス１包）
【昼ごはん】
ご飯お茶碗2/3杯＋わさび味噌
煮物（結び昆布、ごぼう）
煮豆
【晩ごはん】
ご飯お茶碗軽く１杯
焼き鳥（ねぎまレバー２本＋ネギ少し）
ほうれん草のみぞれ和え（ほうれん草、サバ味噌煮缶、ちくわ、大根おろし）
煮豆 りんごコンポート（りんご約1/2個分）
【間食】
落花生飴２粒 白湯1000ml
11時のおやつ：缶コーヒー１本
３時のおやつ：コーヒー１杯（ブラック）
【メモ】
やけ食い。
後悔。
先に立たず。ていうか、役に立たず。
授乳もやめたし、そろそろ来るのかな？
それともご飯（米）をちゃんと食べないからなのか？
夕飯のあとのおやつがやめられない…食べても食べても、食べれば食べるほど、食べたくなる。
ジェイゾロフト２錠に増量。
先生にもどんな話をしたら良いか分からない。
子育て支援プラザか…いつ行けるかな。
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