no title【mikexさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日（木）

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【記録グラフ】
楽器練習
20分
楽器練習（分） のグラフ
 		徒歩
10分
徒歩（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カレー（1人前） 905 kcal
14時
ヤマザキナビスコ チップスター S コンソメ 55g（1人前） 285 kcal
19時
パスタ（1人前） 378 kcal
22時
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
  2116 kcal
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