no title【ちえぞーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月07日（金）

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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		二の腕
27.7cm
二の腕（cm） のグラフ
 		ふくらはぎ（左）
35.5cm
ふくらはぎ（左）（cm） のグラフ
万歩計
2429歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 114 kcal
ゆで卵（0.1人前） 16.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
黒豆ミルク（1人前） 263 kcal
グレープフルーツ（0.2人前） 21.3 kcal
  444 kcal
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