no title【yuki12345さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月07日（金）

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【記録グラフ】
体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
豚肉（1人前） 26.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
野菜（1人前） 97.5 kcal
16時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
23時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
かぼちゃグラタン（1人前） 312 kcal
野菜（1人前） 97.5 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  1893 kcal
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