88日目【こぱんださんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月08日（土）

88日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
シチュー（1人前） 690 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
19時
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
  2025 kcal
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