no title【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月09日（日）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
33.1%
筋肉率（%） のグラフ
BMI
25.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1741kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
四則演算ゲーム
64秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
54秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
26秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
2310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ampm 国産蒸し鶏の大根サラダ（1人前） 66 kcal
2時
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
国産蒸し鶏の大根サラダ（1人前） --- kcal
長崎ちゃんぽん（1人前） --- kcal
ぎょうざ（6個）（1人前） --- kcal
6時
フジパン レーズンバターロール（3人前） 456 kcal
11時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
20時
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
バナナ（4人前） 241 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター L うすしお 120g（1人前） 634 kcal
  2310 kcal
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